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Prevenir lesiones en los pies

Prevenir lesiones en los pies

Para prevenir las lesiones en los pies, los diabéticos deben adoptar una rutina diaria de revisión y cuidado de los pies, de la siguiente manera:

  1. Revisarse los pies cada día e informar de cualquier úlcera, cambio o signo de infección
  2. Lavarse los pies todos los días con agua tibia y un jabón suave y luego secarlos muy bien
  3. Suavizar la piel seca con una loción o con vaselina
  4. Protegerse los pies con zapatos cómodos, que no sean ajustados
  5. Ejercitarse a diario para promover una buena circulación
  6. Visitar a un podólogo para que identifique problemas en los pies o para que extirpe callos o protuberancias en los mismos
  7. Dejar de fumar, pues el consumo de tabaco empeora el flujo de sangre a los pies
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